여기 회원님들 중에 식단 잘 지키는 분들 진짜 대단한 것 같아요. 저도 배고프거나 먹고 싶은 거 있으면 계속 머리에서 맴돌아서 결국 못 참겠던데, 다들 참고 넘기시는 건가요? 일할 땐 그나마 버틸 만한데 퇴근하고 저녁 시간이나 주말에는 식욕이 폭발해서 결국 야식 시켜먹게 되네요. 먹고 싶다는 생각도 실제로 먹기 전까지는 안 사라지고요. 꾸준히 하시는 분들 노하우 있으면 좀 알려주세요ㅠㅠ
여기 회원님들 중에 식단 잘 지키는 분들 진짜 대단한 것 같아요. 저도 배고프거나 먹고 싶은 거 있으면 계속 머리에서 맴돌아서 결국 못 참겠던데, 다들 참고 넘기시는 건가요? 일할 땐 그나마 버틸 만한데 퇴근하고 저녁 시간이나 주말에는 식욕이 폭발해서 결국 야식 시켜먹게 되네요. 먹고 싶다는 생각도 실제로 먹기 전까지는 안 사라지고요. 꾸준히 하시는 분들 노하우 있으면 좀 알려주세요ㅠㅠ
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